小马888678提示您:看后求收藏(完本小说网www.teenhandjobs.net),接着再看更方便。

张帆自然不知道他们在谋划什么,在绝对的实力面前,一切反动派都是纸老虎,随便他们去谋划吧,无论是做为战斗英雄还是做为轧钢厂保卫科副主任,张帆并不认为会有人敢明目张胆的在他的头上动土。

既然明面上不敢,那就只有一些阴私手段了,可是阴私手段怎么敢暴露在光天化日之下呢!

这会的张帆美美的吃了一顿猪头肉,大馒头,休息了一会,就开始在书房继续翻阅系统奖励的那两本书。不仅要看,还要自己练习。

这可是他新官上任三把火准备烧的第一把火。没有必要为了确定自己的位置和威信搞些人事斗争,在训练中出成绩,依旧可以收拢人心,并且提高了保卫科的战斗力,更是能够大大扬名。等到老首长从战场上回来,看到自己在这个平凡的岗位上依旧能够做出成绩,对自己未来要走的路一定更加顺畅。

张帆就这样,一边看书,一边根据自己的理解进行书写,绘画,旁边还增加备注。自己也锻炼了起来,虽然家中没有什么训练器材,可是地方宽敞啊,做些俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、引体向上什么的还是足够的。

这具身体的原身本来就是个兵王,虽然身材消瘦,但是肌肉线条都是最适合发力的状态。可惜经过几个月的卧床休息,原本的肌肉身材已经略显臃肿了,后面经过恢复药剂的调节,虽然好了一些,毕竟长时间没有锻炼了,这体能还是要慢慢恢复的。

张帆经过两个小时的锻炼,出了一身大汗,但是筋疲力尽之后的汗水总是让人感觉到分外的舒畅。

舒舒服服的泡起了澡,张帆越来越喜欢现在的生活了。有工作,不怕被开除;有房子,不用交房租;有存款,没贷款。这种没有任何后顾之忧的日子,怎能不让人舒畅。离他的理想,老婆孩子热炕头的日子越来越近了。

上一世的张帆,就是一个公司社畜,没理想,没房子,没存款,没未来,就连一个好身体,都没有,常年处于亚健康状态,失眠,多梦,脱发,中年发福。

既然重来一次,就要一切向好的方向努力,就从锻炼自己身体开始吧!

张帆暗暗下着决心,健身这个东西很奇怪,每个人都想着要锻炼锻炼,有个好身体,可是锻炼了几次就都放弃了。

可是,现在的张帆有了原身好的身体底子,确是有点越练越上瘾的感觉,可能是丁点的成就都是坚持的底气吧。

把自己收拾干净,又把中午的饭热了一下,又是美美的吃了一

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
我的马甲遍布整个修真界

我的马甲遍布整个修真界

祈呗
942是系统界公认的救世主,被它的宿主拯救的小世界没有成百也有上千。 为了退休这个社畜的终极梦想,942终于熬到了主神被干掉,却在跑路途中遭遇了时空乱流,不仅被困在一个未知的小世界,还一朝回到解放前,唯一陪伴它的就只有前宿主留下的马甲系统。 看着马甲系统中契合度被清空的马甲,还没等942从悲伤的情绪中走出来,又得知了一个不太好的消息:这个小世界的气运之子,会在未来经历—— 「家破人亡、修为全毁、天
言情 连载 97万字
婚后分居三年,要离婚他红眼低哄

婚后分居三年,要离婚他红眼低哄

一书爆火
苏晚跟裴鹤川结婚三年,他就出国三年。 他刚一回国,就被她亲眼看见他是如何的宠溺小三。 之后,他见朋友,朋友问他,“你当初为什么要娶苏晚?” 他淡漠开口,“家里安排。” 她以为他不爱她...... 孰料,裴母提议,“鹤川,你也老大不小了,是时候该生个孩子了。” 裴鹤川竟毫不犹豫应,“是。” 苏晚讶然后本以为他纯属敷衍,不想他却上了心! 后来,她日日扶腰起来,气得咬牙,“裴鹤川,这个孩子我不想生了!”
言情 连载 76万字
细说二三事

细说二三事

听阙
言情 连载 0万字
年代鉴宝左读心右鉴宝掌天下珍玩

年代鉴宝左读心右鉴宝掌天下珍玩

北半球奥特曼
工作泡汤、女友背叛、被富二代小弟围殴! 农村小伙顾辞远意外获得獬豸之瞳,识天下万物,听万兽心声,一双慧眼辨识一切真伪。 在獬豸之瞳的帮助下,他走上一条从未走过的道路。 淘宝捡漏、赌石辨玉、打捞沉船、寻访千年古迹....... 宋徽宗御赐汝窑笔洗、岳武穆兵书手稿、始皇随身玉佩、玛雅人水晶头骨、琅琊洞神秘石碑...... 他的出现,给华夏文物圈带来一轮又一轮的冲击......
言情 连载 114万字
现实扭曲者的变身日常

现实扭曲者的变身日常

咸鱼腌制奥义
这是一篇专注写变身的文,与其说是一篇文,倒不如说是数个独立而又相互关联的短片故事。 剧情围绕3个现实扭曲者展开,变身、交换、属性修改、常识改变....各种内容应有尽有。 总之,感兴趣的话一起来看看正文吧~
言情 连载 57万字
我的空间能装人

我的空间能装人

喜欢生耶拿铁
蓝楹有一天做了一个梦,梦里自己有了神奇的技能,能隐身,也能装活人,里面还有源源不断地物资,可是有一天战乱来了。。。。
言情 连载 49万字