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“81……82……83！”
此时，在渝城大学操场器械区的一个角落里。
有一道坚韧的身影。
他此刻正双手撑地，面部朝地，身躯笔直，一上一下！
这正是江左皓。
此时的他正在做俯卧撑。
哼哧哼哧！
汗水一滴一滴的滴落在地上。
已经能够看得出来做了有很久了！
98……
99……
100！
当江左皓数到100时，他紧咬牙齿，准备维持俯卧半撑动作。
他需要维持这个动作1分钟。
俯卧半撑。
即俯卧撑达到了最低点准备起身的时候，起身到关节角度呈90度的时候停下来。
让自己的手臂肌肉群、以及其他地方的肌肉群不停地发力和受力。
从而极大的提升肌肉群的持续发力能力。
同时也能极大的提升自身的耐力。
此时，江左皓做完了100个俯卧撑后�
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